🔎 Ce este HealthFEST?
HealthFEST este un festival despre comunitate, prevenție și participare activă.
Este un spațiu viu în care medicina se întâlnește cu educația, emoția, tehnologia și jocul. Un eveniment în care nu vii doar ca spectator, ci ca parte dintr-o mișcare care vrea să schimbe felul în care ne trăim sănătatea.

Aici nu sunt vedete care urcă pe scenă. Aici, vedeta este comunitatea.

Împreună explorăm idei, testăm soluții, conectăm oameni și construim un viitor mai lung, mai sănătos, mai lucid.

🎯 3 obiective-cheie
Luptăm împotriva dependențelor – tehnologice, alimentare, emoționale, comportamentale

Cultivăm o cultură a longevității active – prin mișcare, echilibru, cunoaștere și prevenție

Activăm puterea comunității – implicare, cooperare, învățare colectivă

🌿 Harta HealthFEST 2025 – Zonele principale

🏛️ 1. Zona Casino – „Spitalul pentru prevenție”
Un sistem unic de screening coordonat de medici, unde participanții pot evalua:

vârsta biologică a organelor și sistemelor (metabolic, cardiovascular, osos, digestiv, emoțional etc.)

factori de risc și potențial preventiv

Această zonă oferă o experiență completă de evaluare & înțelegere profundă a propriei sănătăți.

🏥 2. Platoul din fața Casinoului – Târg de Sănătate
Clinici, centre de recuperare, balneo, produse medicale, tehnologie și wellness

Expozanți din domeniul sănătății care oferă servicii, testări, demonstrații, materiale informative

Spațiu dedicat brandurilor care contribuie la un stil de viață sănătos, accesibil și durabil

🧘 3. Zona de Relaxare & Masaj –
Masaj terapeutic, respirație conștientă, aromaterapie
Oază de liniște în mijlocul agitației festivalului

🎈 4. Zona de Activități pentru Copii – În spatele Casinoului
Cort dedicat jocurilor creative, teatrului, ateliere pentru sănătate și joacă educativă

Activități pentru dezvoltarea emoțională și fizică a copiilor
Programe gândite pentru participare părinte-copil

🎭 5. Cortul Jocurilor de Societate
Jocuri pentru toate vârstele: de strategie, cooperare, logică, improvizație

Facilitatori care încurajează socializarea între necunoscuți
Spațiu excelent pentru branduri care vor să activeze prin joacă

💦 6. Zona de Joacă Activă – Bătaia cu Apă & Provocări
HealthSplash Battle – o zonă dinamică de interacțiune și mișcare

Trasee de obstacole, ruletă de festival, tir cu apă, mini-competiții

🎤 7. Scena Principală & Podiumul LED
Prezentări scurte, povești inspiraționale, demonstrații artistice

Mini-concerte, sesiuni interactive, mesaje ale partenerilor

Un spațiu în care orice idee bună poate fi auzită

🔥 8. Colțul de dialog – „Focul de tabără”
Format informal, cu scaune, pături, lumini calde

Aici vor avea loc:

CAMP – Congress of All Medical Professionals

Conferința pentru public (nume propus: „Trăiește mult, trăiește bine”)

Discuții deschise, moderații, povești de viață, mărturii

💡 Ce fel de parteneri căutăm?
Oricine are ceva valoros de oferit pentru sănătatea oamenilor:

branduri din sănătate, sport, wellness, educație

antreprenori cu soluții utile, creative sau inspiraționale

ONG-uri, instituții, rețele profesionale

creatori, terapeuți, inventatori, visători

firme care vor să interacționeze real, uman, implicat

De la un producător de mobilier ergonomic care educă despre postura corectă,
până la un laborator care face evaluări simple sau un club de sport care vrea să organizeze o mini-provocare – fiecare își poate găsi locul.

✅ De ce să te implici în HealthFEST?
✔️ Pentru că aici nu expui. Aici participi.
✔️ Pentru că vei interacționa direct cu oameni care chiar vor să facă alegeri bune.
✔️ Pentru că îți asociezi brandul cu un eveniment onest, educat, profund și uman.
✔️ Pentru că vei contribui la o mișcare care transformă sănătatea într-un obicei de comunitate.

https://www.facebook.com/events/2119104001838972/

Vara aceasta, Clujul devine capitala deliciilor vegane și vegetariene! Veggie Fest este un eveniment care se desfășoară în premieră la Cluj-Napoca și oferă o experiență culinară de neuitat, într-un decor de poveste. Te vei bucura de muzică live, activități interactive și surprize de neratat.

🍏 Ce te așteaptă la festival?

✅ Târg cu produse vegetariene & vegane 🛍️
✅ Ateliere și demonstrații culinare 👩‍🍳
✅ Prezentări despre alimentația plant-based 📢
✅ Activități pentru copii 🎭🎨
✅ Concerte live și momente speciale 🎶

Pentru pasionații de gătit, familii și toți cei care iubesc un stil de viață sănătos, Veggie Fest este locul ideal de a descoperi noi arome și inspirație pentru bucătăria ta! Desigur, dacă dorești să te relaxezi în parc, te așteptăm cu drag!

📌 Marchează în calendar weekendul 27-29 iunie 2025 și fii pe fază – urmează să anunțăm programul complet și invitații speciali! 🔜

– – –

Veggie Fest is an unique event in Romania which aim is to promote a healthy lifestyle. Bio products, arts and crafts, entertainment and concerts – for an entire weekend right in the heart of Transylvania, Cluj-Napoca.

✅ Vegetarian & vegan fair 🛍️
✅ Cooking workshops and demonstrations 👩‍🍳
✅ Presentations about plant-based nutrition 📢
✅ Activities for children 🎭🎨
✅ Live concerts and special moments 🎶

For cooking enthusiasts, families, and all those who love a healthy lifestyle, Veggie Fest is the ideal place to discover new flavors and inspiration for your kitchen! Of course, if you want to relax in the park, we look forward to seeing you!

📌 Mark the weekend of June 27-29, 2025 on your calendar and stay tuned – we will announce the full program and special invitations soon! 🔜

💚 Free access

https://www.facebook.com/events/646457044603933/

În 𝟐𝟖 𝐢𝐮𝐧𝐢𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, te invităm la o nouă ediție a 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐇𝐨𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐆𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐋𝐨𝐠𝐢𝐜 – o provocare de excepție, care se desfășoară pe potecile pline de farmec ale pădurii Hoia.

Într-o zi de vară caldă, când natura pulsează de energie, vei avea ocazia să alegi între patru probe captivante:
👟Cros 15 KM, 350 m dif. de nivel
👟Cros 7 KM, 245 m dif. de nivel
👟Cros 3 KM, 200 m dif. de nivel
👟Cros FAMILY, aproximativ 1,5 KM

Informații despre curse găsești în continuare sau în link: https://runnersclub.ro/crosulhoia/

𝐃𝐀𝐓𝐀: 28 Iunie 2025

𝐋𝐎𝐂𝐀𝐓𝐈𝐄: Parcul Etnografic Național „Romulus Vuia”

🏁 𝐓𝐫𝐚𝐬𝐞𝐮𝐥 se întinde potecile pădurii Hoia și va fi semnalizat corespunzător.
𝐙𝐨𝐧𝐚 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭/𝐅𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 📌 interiorul Muzeului Etnografic.

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌:
⌚ ora 08:45 – START Probă 15 km
⌚ ora 09:15 – START Probă 7 km
⌚ ora 09:35 – START Probă 3 km
⌚ ora 11:30 – START FAMILY

𝐋𝐎𝐂𝐔𝐑𝐈 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐈𝐋𝐄: 800.
Dacă toate locurile anunțate se ocupă, înscrierile se vor închide mai devreme.

𝐃𝐀𝐓𝐄 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐄𝐑𝐈:
Înscrierile online – 21 iunie 2025 sau în limita locurilor disponibile.
Plățile offline – 25 iunie 2025.

💰𝐓𝐀𝐗𝐀̆ 𝐃𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐂𝐈𝐏𝐀𝐑𝐄:
𝟎𝟑.𝟎𝟑 – 𝟎𝟗.𝟎𝟑
➡️ Cros 15 km: 140 lei
➡️ Cros 7 km: 120 lei
➡️ Cros 3 km: 100 lei
➡️ Family: 80 lei

𝟏𝟎.𝟎𝟑 – 𝟎𝟗.𝟎𝟓
➡️ Cros 15 km: 150 lei
➡️ Cros 7 km: 130 lei
➡️ Cros 3 km: 110 lei
➡️ Family: 90 lei

𝟏𝟎.𝟎𝟓 – 𝟐𝟏.𝟎𝟔
➡️ Cros 15 km: 160 lei
➡️ Cros 7 km: 140 lei
➡️ Cros 3 km: 120 lei
➡️ Family: 100 lei

🏆𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐈

🟩Se premiază OPEN locurile 1-2-3, masculin și feminin la probele 15 km, 7 km, 3 km + vor primi înscrieri gratuite la ediția din 2026.

🟩Se premiaza categoriile de vârstă (<34 ani, 35-44 ani, 45-54 ani, 55-64 ani si +65 ani) locurile 1-2-3 masculin si feminin la cursele de 15 km, 7 km, 3 km + vor primi înscrieri gratuite la ediția din 2026.

🟩Se premiaza categoriile de vârstă (<6 ani, 7-8 ani, 9-10 ani si 11-13 ani) locurile 1-2-3 baieți și fete la proba Family (se ține cont de vârsta copilului)+ vor primi înscrieri gratuite la ediția din 2026.

https://www.facebook.com/events/944703360776694/

FundaMental este mai mult decât un festival – este ocazia ta de a-ți lua un timp pentru tine, să descoperi, să experimentezi și să înveți să-ți creezi propriul echilibru.

Timp de un weekend, transformăm Parcul Etnografic din Cluj într-un hub de energie, unde știința, mișcarea, nutriția și conexiunea umană se întâlnesc pentru a crea o experiență care să rămână cu tine.

Aici, mintea devine un aliat în (re)conectarea cu corpul și emoțiile, iar bunăstarea nu e un concept abstract, ci o fundație reală pentru viața de zi cu zi.

✨ Ce vei găsi la FundaMental Fest:

🎙 Conferințe & discuții care te pun pe gânduri
Oameni care chiar au ceva de spus vin să aducă în discuție subiecte din psihologie, neuroștiințe, nutriție și wellbeing. Vei descoperi perspective noi, instrumente aplicabile în viața de zi cu zi și conversații care îți deschid noi direcții.

🧘‍♀️ Mișcare conștientă & reconectare cu corpul
Yoga, Pilates, breathwork, dans intuitiv, câte și mai câte – fie că vrei să-ți activezi corpul sau să te relaxezi, ai o varietate de sesiuni prin care poți explora ce ți se potrivește.

🎨 Arts & Crafts – exprimare prin mâini, nu doar prin minte
Ateliere creative de pictură intuitivă, ceramică, colaj, journaling – doar câteva dintre activitățile care îți permit să experimentezi și să te reconectezi cu creativitatea fără presiunea unui rezultat final.

🎶 Muzică live acustică
Sunete care te poartă, sesiuni intime și concerte în aer liber. Muzica devine parte din experiență, oferind un cadru potrivit pentru relaxare, introspecție sau pur și simplu pentru bucuria de a asculta ceva fain, într-un context care se simte bine.

🍵 Food & Healthy Market – mâncare bună și produse cu suflet
Un food court unde sănătos înseamnă și gustos, dar și un market cu creatori români, unde vei găsi produse artizanale, sustenabile și atent alese – de la accesorii și haine, până la obiecte de design și self-care.

FundaMental nu îți oferă rețete universale, dar îți pune la dispoziție experiențe, perspective și contexte care îți pot schimba felul în care privești echilibrul dintre minte, emoții și corp. O experiență care te inspiră, te provoacă și îți dă spațiu să creezi, să descoperi și să fii, pur și simplu.

Biletele pentru prima ediție FundaMental Festival sunt disponibile pe fundamentalfest.ro :
● Elevate Pass – 480 lei + booking Tax (include acces 2 zile + 4 workshopuri la alegere)
● General Pass – 87 lei + booking Tax (acces 2 zile, conferințe, zona de food & drinks,
yoga, music area, kids area)
● Acces workshop individual – 210 lei + booking Tax

Copiii sub 14 ani au acces gratuit, însoțiți de un adult. Acces gratuit au și persoanele cu dizabilități, alături de un însoțitor.

Festivalul este pet-friendly și are o politică non-alcohol.

FundaMental Festival este un proiect susținut de: Do You Mind, SanoPass FIT by MedLife, având ca parteneri media: TVR Cluj, Pagina de Psihologie, Cluju.ro, Radio România Cultural și parteneri: IaBilet, Muzeul Etnografic al Transilvaniei, Cărturești, Jocurile Minții, Psiholab

Urmărește canalele oficiale FundaMental Festival pentru program, invitați și alte noutăți:
www.fundamentalfest.ro https://www.facebook.com/fundamental.fest/ https://www.instagram.com/fundamental.fest/

https://www.facebook.com/events/1012920354139749/

O aventură magică în Tărâmul Munților Ochilor Albaștri!

Descoperă cu noi frumusețea și misterul Munților Retezat, cunoscuți și sub numele de Tărâmul Munților cu Ochii Albaștri. Aici vei găsi o adevărată comoară a naturii – cele mai multe lacuri glaciare din țară! Iar noi vom avea privilegiul de a campa pe malul celui mai mare lac glaciar din România, Lacul Bucura.

În această călătorie uimitoare, ne vom îndrepta spre zona Lacului Bucura, care găzduiește cea mai mare concentrație de lacuri din întregul masiv montan. Vom avea ocazia să vizităm bijuteriile naturale precum Lacul Ana, Viorica, Florica, Tăul Agățat, Tăul Porții, Lacul Lia și Bucurel. Fiecare dintre aceste lacuri are propria sa poveste și farmec aparte, așteptând să fie descoperite de către noi.

Dar aventura nu se oprește aici! Priveliștea spectaculoasă a apusului de pe Vârful Judele și răsăritul magic de pe cel mai înalt vârf al Munților Retezat, Vârful Peleaga, vor deveni cu siguranță unele dintre cele mai memorabile experiențe ale vieții tale. Eliberarea pe care o vei simți în mijlocul acestei naturi sălbatice și remarcabile este pur și simplu inegalabilă.

Dar să știi că traseele noastre nu sunt grele, așa că se pot alătura acestui sport minunat, chiar și cei care sunt la început de drum. Echipa noastră de ghizi experimentați va fi alături de tine la fiecare pas, asigurându-se că te simți în siguranță și că ai parte de o aventură extraordinară.

–––––––––––-

🟢 I N F O . T R A S E U

– Traseu Sâmbătă: Poiana Pelegii – Lacul Bucura – Vf. Judele – Lacul Bucura
– Diferență de nivel: urcare (+) 800 m / coborâre (-) 400 m

– Lungime traseu: 8 km
– Durată aproximativă: 5-6 ore.
– Tipul traseului: Circuit

-Traseu Duminică: Lacul Bucura – Vf. Peleaga – Lacul Bucura – Poiana Pelegii

– Diferență de nivel: urcare (+) 500 m / coborâre (-) 900 m
– Lungime traseu: 8 km
– Durată aproximativă: 5-6 ore.
– Tipul traseului: dus-întors

– Pregătire fizică: Moderată – practici activități sportive de două ori pe săptămână, cum ar fi alergare, ciclism, înot, mergi mult pe jos (10,000 pași/zi), cu indice corporal sub 30.

– Configurație teren: Potecă ușor de parcurs în mare parte, cu câteva porțiuni accidentate, cum ar fi grohotișuri sau lespezi, în zona cheilor şi a Pietrelor Doamnei

– Înclinație potecă: Pantă ușoară ce nu depășește în medie 10°, cu porțiuni scurte de pantă moderată (max. 20°)

– Expunere: Inexistentă

Ghizii vor fi lângă voi la fiecare pas!

–––––––––––-

🟢 O R G A N I Z A R E

– Ghid montan autorizat responsabil drumetie: Alex Cosmin Ciobanu – Ghid Montan, Nr. atestat: 6766

– Dacă îți faci griji că rămâi în urmă, stai liniștit, nu abandonăm pe nimeni pe traseu.

– În caz de vreme nefavorabilă, ghidul responsabil își rezervă dreptul de a modifica traseul, în așa fel încât grupul să fie în permanență în siguranță.

–––––––––––-

🟢 C I N E . P O A T E . P A R T I C I P A

Traseul ți se adresează dacă ai făcut cel puțin 2 drumeții cu diferență de nivel mai mare de 800m în ultimul an și ai o pregătire fizică moderată – practici activități sportive de două ori pe săptămână, cum ar fi alergare, ciclism, înot, mergi mult pe jos (10,000 pași/zi), ai un indice corporal sub 30 și ai făcut cel puțin două drumeții cu diferență de nivel mai mare de 800m în ultimul an.

În caz că nu știi dacă ai o condiție adecvată pentru această drumeție, doar contactează-ne și vom stabili acest lucru împreună.

Ne rezervăm dreptul de a-ți recomanda o altă activitate, dacă considerăm că nu ți se potrivește această activitate (de ex: varsta, greutate, conditie fizica etc.) sau să-ți returnăm banii înapoi.

–––––––––––-

🟢 P R O G R A M

Vineri
21:00 – Ne cazăm în Hațeg

Sâmbătă
08:00 – Micul Dejun
10:00 – Pornim cu mașinile spre Poiana Pelegii, cine nu vrea să vină cu mașina până în Poiana Pelegii, vom încerca să găsim mașini de teren care să vă facă transferul contracost.
13:00 – Sosim în Poiana Pelegii și luăm prânzul
14:00 – Pornim în traseu spre Lacul Bucura
16:00 – Ajungem la Lacul Bucura și montăm corturile
18:00 – Pornim în traseu spre Vf. Judele
20:44 – Apus Vf. Judele
22:00 – Ajungem înapoi la corturi la Lacul Bucura

Duminică
03:30 – Ne bem cafeaua
04:00 – Pornim în drumeție spre Vf. Peleaga
06:00 – Răsărit Vf. Peleaga
08:00 – Ne mai odihnim 2 ore
10:00 – Strângem corturile
12:00 – Pornim spre casă din Poiana Pelegii

–––––––––––-

🟢 E C H I P A M E N T . N E C E S A R

– Bocanci pentru trekking
– Pantaloni pentru drumeție
– 2 tricouri pentru drumeție
– Polar
– Pufoiacă (geacă de puf)
– Hardshell sau Softshell
– Pelerină de ploaie
– Pălărie pentru soare
– Cremă de soare
– Ochelari de soare
– Recipient pentru apă – 2l
– Frontală
– Rucsac – 35l / 45l
– Pachet cu mâncare
– Cort, sac de dormit, saltea sau izolir
– Bețe de trekking

În caz că îți lipsește ceva din echipament, vom încerca să te ajutăm, doar menționează acest aspect la înscriere.

Din motive de igienă cu bocancii nu te putem ajuta, dar te vom ajuta să alegi perechea de bocanci potrivită!

–––––––––––-

🟢 T R A N S P O R T

Deoarece la turele noastre participă persoane din toate colțurile țării, nu asigurăm transport, însă oferim suport și asistență tuturor persoanelor care au nevoie de transport.

Varianta 1 – Chiar după înscriere vei putea intra pe grupul de organizare al turei. Aici comunicăm și vedem cine are locuri libere și cine are nevoie de loc în mașină. Chiar dacă ești din altă localitate decât Cluj, să știi că vin participanți cu noi din toate colțurile țării.

Vrei să găsești transport înainte de înscriere? Click și intră pe Grupul WhatsApp de RideSharing TerraMont: https://chat.whatsapp.com/HBVXsYJzURlIdXhNfu5JFp, alege orașul din care pornești sau în care poți ajunge cu ușurință și întreabă în comunitatea.

Intră și dacă ai mașină și vrei să crești comunitate de Ridesharing!

Varianta 2 – Dacă avem multe solicitări, colaborăm cu o firmă de transport și solicităm un microbuz. Plecarea în acest caz va fin din Cluj-Napoca.

Dacă nu ai posibilitatea să ajungi în Cluj, te putem lua de pe traseu cu microbuzul, sau căutăm în continuare un loc în mașina cuiva care vine din zona ta.

Costul transportului, nu-l putem estima, este variabil. Depinde mult de numărul de participanți / mijlocul de transport, de unde pornesc și dacă ne deplasăm cu mașinile sau cu microbuzul.

Nu-ți bate capul, ne ocupăm noi de toată organizarea!

–––––––––––-

🟢 C A Z A R E

Prima noapte vom dormi la una dintre Pensiunile din Hațeg. Cost cazare aproximativ 100 lei / persoană.

Noi ne vom ocupa de rezevarea acesteia și organizarea pe camere. Costul cazării nu este inclus.

Vom dormi în cort la Lacul Bucura. Vă putem ajuta cu corturi și sac de dormit în limita stocului disponibil. Primul înscris, primul servit.

–––––––––––-

🟢 C E . I N C L U D E

✅ Ghidaj montan autorizat și experimentat.

✅ Echipament colectiv (truse de primul ajutor, spray autoapărare împotriva câinilor și urșilor, stații de comunicare, echipament tehnic în caz de nevoie).

✅ Servicii de consultanță montană

✅ Asistență în alegerea echipamentului corect înainte de eveniment.

✅ Servicii de organizare eveniment (transport, cazare, închirieri de echipamente, autorizații și tot ce ține de logistica evenimentului)

–––––––––––-

🟢 N U . I N C L U D E

❎ Transport
❎ Cazare
❎ Mâncare și băutură
❎ Asigurare
❎ Alte cheltuieli personale ce nu sunt menționate la secțiunea „Ce Include”

–––––––––––-

🟢 G A R A N Ț I I

Poți primi oricând banii înapoi dacă anulezi cu cel puțin 5 zile înainte de data evenimentului.

Dacă ai ales opțiunea de intermediere pentru transport și cazare, vom reține doar costurile aferente acestora, dacă ele au fost deja aranjate.

Ce se întâmplă dacă evenimentul nu mai are loc?

Dacă evenimentul se anulează din motive precum condiții meteo nefavorabile, număr insuficient de participanți sau alte situații neprevăzute, ai două opțiuni:

-poți transforma suma achitată în credit pe site, pe care îl poți folosi ulterior
-poți solicita returnarea integrală a banilor.

–––––––––––-

🟢 C O S T – 352 RON

–––––––––––-

🟢 Î N S C R I E R I

Te rugăm să accesezi link-ul și să completezi formularul de înscriere:
https://terramont.ro/drumetie-cort-la-bucura/

După ce ai completat formularul de înscriere, în termen de câteva zile, dacă data evenimentului este mai îndepărtată sau în termen de 24 ore dacă data evenimentului este în aceeași săptămână, îți vom trimite un mesaj cu mai multe informații despre organizare.

–––––––––––-

Ai nevoie de mai multe informații?

Scrie-i un mesaj organizatorului responsabil de tură. Îți va răspunde cu plăcere la orice întrebare. Sau îl poți suna în intervalul 9:00 – 19:00.

Alex – 0742 810 533

https://www.facebook.com/events/649189614543675/